30 неделя беременности

Содержание:

Оформление декретного отпуска

С наступлением 30 недели беременности мамочке положен декретный отпуск по беременности и родам, который длится 140 дней (70 дней до родов и 70 дней после родов), затем оформляется отпуск по уходу за ребенком до 1.5 лет и 3 лет. Если вы ожидаете одного малыша, ваш отпуск начнется с 30 недели беременности. Если вы ожидаете двойню, вам положен отпуск уже с 28 недели. Но ждать этих сроков для того, чтобы оповестить работодателя об уходе в отпуск — не нужно, поскольку за вас нужно ещё найти замену. Лучше поставить его в известность за 2-3 недели.

Что нужно для оформления отпуска по беременности и родам?

Для оформления отпуска для начала вам необходимо прийти в женскую консультацию на сроке 30 недель (или 28 недель). После осмотра вам выдадут листок нетрудоспособности и справку о постановке на учёт на ранних сроках беременности. В день выдачи листа нетрудоспособности вам необходимо прийти на работу с документами в отдел кадров. Отдел кадров на основании заявления и листа нетрудоспособности оформляет приказ о предоставлении отпуска по БиР. День указанный в листе нетрудоспособности является первым днём отпуска! Для оформления отпуска вам понадобится собрать некоторые документы:

Список документов для оформления декретного отпуска

  • Оформленный листок нетрудоспособности. Дата, с которой вы уходите в декретный отпуск, одновременно должна являться датой, с которой открыт больничный.
  • Справка о постановке на учёт на ранних сроках. Эту справку выдают в женской консультацией за постановку на учёт на сроке до 12 недель. За нее полагается пособие в размере 680 рублей.
  • Заявление о предоставлении отпуска. Шаблон заполнения заявления находится в организации. Сразу стоит добавить также пункт о просьбе начислить соответствующие пособия, иначе их оформлением придется заниматься отдельно.
  • Паспорт и его копия. 
  • Если стаж в организации меньше 2 лет, то необходимо предоставить из предыдущей организации справку о доходах по форме 182-н для расчета выплат.

Получив соответствующие документы от беременной, работодатель обязан назначить пособие в течение 10 дней и выплатить в ближайший после назначения день выплаты заработной платы (статья 15 закона №255-ФЗ). Трудовым Кодексом закреплено право уйти в декрет и получать пособие беременной любого социального статуса, например:

  • Беременные женщины, оформившие трудовой договор (стаж работы значения не имеет);
  • Студентки, обучающейся очно;
  • Женщины, находящейся на военной службе;
  • Женщины, трудящиеся у индивидуального предпринимателя или сами являющиеся ИП.

Если беременная временно осталась без работы, ей также полагаются выплаты. Для этого, в органы соц. защиты беременной необходимо предоставить:

  1. Заявление;
  2. Лист нетрудоспособности, выданный женской консультацией;
  3. Справку, которая подтвердит, что женщина – безработная.

Однако, стоит учесть, некоторые виды выплачиваемых пособий по беременности и родам положены всем, а некоторые – только официально трудоустроенным беременным. И ещё, не забудьте сделать копию листа нетрудоспособности для роддома. Копия может понадобится для продления отпуска, в случае осложнённых родов.

Причины высокого давления при беременности

Если у женщины ранее была диагностирована гипертония, то не стоит удивляться высокому давлению в период беременности. Наоборот, необходимо ещё более тщательно контролировать изменения состояния и соблюдать рекомендации врача. Если женщина до беременности регулярно принимала лекарства, то их, вероятно, придётся изменить. По крайней мере, необходимо будет убедиться, что препараты не будут вредить будущему малышу. Обычно препараты для беременных подбираются отдельно и индивидуально.

Причинами высокого давления могут быть стрессы, избыточный вес, сахарный диабет, курение и различные заболевания. Не последнюю роль играет и наследственность. Предрасположенность к высокому давлению может проявиться не сразу, если же она есть, то ещё на этапе планирования беременности стоит позаботиться о том, чтобы провоцирующих артериальную гипертонию факторов было как можно меньше.

Вопросы — ответы

У меня 30 неделя беременности. 3Д УЗИ можно делать на этом сроке?

Да, можно. Ультразвуковое исследование является абсолютно безопасным для плода, поэтому если Вы хотите сделать фото малыша — это возможно.

Нормально ли, если выделения на 30 неделе беременности немного усилились?

Во время беременности, особенно в третьем триместре, выделения действительно могут усилиться, но они должны быть прозрачными, жидкими. Если же появился нетипичный цвет, запах или изменилась консистенция, стоит обратиться к гинекологу и, возможно, сделать мазок.

Допустим ли секс на 30 неделе беременности?

Если беременность протекает нормально, и нет угрозы, то вполне допустим. Психологи отмечают, что на поздних сроках беременности в связи с тем, что обычные позы неудобны, сексуальные отношения становятся более изобретательными. Партнерам следует избегать поз, при которых существует риск сильно придавить живот.

Роль плаценты в физическом развитии плода

Фетальный рост в значительной степени модулируется плацентарной функцией, ведь плацента отвечает за дыхание и питание младенца. Плацентарные нарушения приводят к критическим респираторным, печеночным и почечным нарушениям функции плода. В этом случае его рост и развитие затормаживаются.

Ранние проблемы с плацентой возникают из-за неполного вторжения трофобластов, что приводит к ремоделированию (патологическому изменению) миометрических артерий и уменьшению маточно-плацентарного кровотока, что обычно связано с преэклампсией (тяжелое состояние, сопровождающееся отеками, повышенным давлением и другими неприятными симптомами) и ограничением роста плода.Исследования показывают, что способность маточной плацентарной единицы поддерживать плод постепенно уменьшается. Одновременно происходит увеличение диаметра пупочной артерии, изменение скорости и объема кровотока в ответ на растущие потребности плода. Эти параметры фактически покрывают постепенно снижающуюся способность матоплацентарной системы удовлетворять требования для нормального роста и развития.

Какие анализы назначаются дополнительно?

Часто для выявления патологии эндокринной системы требуется более глубокое обследование эндокринной системы пациента. Для этого назначают следующие исследования,
кроме анализа ТТГ в крови:

  • общий трийодтиронин (Т3 общий) – его функцией считают регуляцию энергетического (поглощение кислорода клетками) и пластического метаболизма в организме;
  • общий тироксин (Т4 общий) — регулирует энергетический и пластический обмен в тканях;
  • свободный тироксин (Т4 свободный) — биологически активная порция общего тироксина, играющая основную роль в процессе обмена веществ;
  • свободный трийодтиронин (Т3 свободный) — не сцепленная с белками плазмы активная фракция трийодтиронина, регулирующая активность основного обмена, рост клеток,
    обмен питательных веществ и микроэлементов, а также деятельность большинства систем организма;
  • антитела к тиреопероксидазе (антиТПО) — иммуноглобулины против фермента тиреоидных клеток, отвечающего за выработку активной формы йода;
  • антитела к тиреоглобулину (антиТГ) — иммуноглобулины, которые против деятельности предшественника тиреоидных гормонов.

После анализов ТТГ и других, кроме визита к эндокринологу, может понадобиться консультация следующих специалистов: терапевта, хирурга, гинеколога, педиатра, невролога.

Вес

В норме беременная женщина может набрать к 30
неделе от 8 до 12 кг. Иногда допустимо незначительное отклонение от этих
параметров, не вызванное патологией. Определять норму для конкретной беременной
должен врач, основываясь на индексе массы тела до беременности, анализах и
других показателях.

Если гинеколог говорит, что набраны лишние
килограммы и просит придерживаться диеты, то желательно последовать этому
совету. Излишний вес может стать причиной осложнений во время родов, тяжело
уходить после беременности или вовсе остаться навсегда. Иногда наличие лишних килограмм
— повод для госпитализации, с целью выявления причин чрезмерного набора.

30 неделя беременности: Угрозы и проблемы

На сроке тридцати недель мамочки часто сталкиваются с болью и дискомфортом. В большинстве случаев болит поясничный отдел, нижние конечности и абдоминальная область. Незначительная алгия бывает у всех беременных и это абсолютно нормально для периода вынашивания плода. Однако при ее усилении, следует терпеть, нужно немедленно обращаться к специалисту.

Влагалищные выделения на 30 неделе беременности

В норме влагалищный секрет должен иметь среднюю обильность, прозрачный или белесый оттенок, однородную консистенцию и отсутствие запаха.

Если выделения стали слишком жидкими, водянистыми или в них появились примеси крови, необходимо срочно обратиться в женскую консультацию, так как они являются признаками проблем с организмом матери или малыша.

Преждевременные роды на 30 неделе беременности

На этом сроке при проблемном течении вынашивания плода, могут начаться преждевременные роды. По возможности гинекологи стараются предотвратить этот процесс и дать матери доносить кроху до положенного срока. Однако, если их предотвратить не удается, женщине проводят кесарево сечение, а ребенка помещают на выхаживание в кувез.

Развитие гестоза (позднего токсикоза) на 30 неделе беременности

Если у будущей мамочки на этом сроке стали появляться сильные отеки, то они могут свидетельствовать о начале развития гестоза.

Как женщине понять, что пора обращаться к специалисту? Организм начинает накапливать много жидкости, что становится довольно заметным к тридцати неделям, если обратить внимание на внешние признаки. Сначала беременная замечает, что ее вес стал превышать допустимые нормы, причем набор массы проходит значительно быстрее, чем положено

Женщина замечает, что недавно свободная и удобная обувь стала ей тесной, пальцы начали отекать особенно по утрам, поэтому ей пришлось отказываться от ношения колец. Затем уже появляются сильные отеки, которые нельзя не заметить. Первыми от них страдают нижние конечности.

Кроме сильных отеков, появляется головная боль, светобоязнь, головокружение, тошнота и рвота. Если вовремя не принять меры, данный недуг может привести к летальному исходу как матери, так и ребенка.

Возможные проблемы

В этот период внимательное отношение к собственному самочувствию особенно важно. Незначительные, на первый взгляд, симптомы могут быть признаками угрожающих жизни состояний

Преждевременные роды

Преждевременное родоразрешение встречается не так уж и редко. несмотря на сформированность малыша, оно чревато рядом проблем:

  1. Незрелость легких. Созревание легких в норме произойдет ближе к 36-37 неделям. Роды на более ранних сроках могут привести к тому, что ребенку потребуется интенсивная терапия в течение нескольких недель.
  2. Незрелость нервной системы. У ребенка, , еще могут отсутствовать необходимые рефлексы. Из-за незрелости нервной системы, дети, рожденные раньше срока, нуждаются в регулярном контроле со стороны невролога хотя бы в течение первого года жизни.
  3. Отсутствие терморегуляции. Белый жир, которые помогает организму удерживать тепло, сейчас только начинает закладываться. Поэтому ребенку может потребоваться специальный бокс или одеяло с подогревом.

У детей, рожденных раньше срока, наблюдается отставание в физическом и интеллектуальном развитии в первые месяцы жизни. При правильном уходе они постепенно “догоняют” сверстников, рожденных в срок.

Признаки близкого начала родового процесса:

  • отхождение слизистой пробки;
  • опущение живота;
  • отечность (если она была до этого) становится менее выраженной;
  • диарея.

При наличии таких признаков стоит обратиться к своему гинекологу. Он прослушает сердцебиение ребенка, проведет необходимые замеры и даст направление на цервикометрию. Если у женщины начался родовой процесс, но при этом амнион (плодный пузырь) цел, ее оформляют в стационар, где начинают ставить препараты для прекращения родовой деятельности (Гинипрал, Ритордин, Сальбутамол). Эти препараты вводятся через капельницу и только под врачебным контролем.

Маловодие

Недостаточное количество околоплодных вод называют маловодием. Внешне оно проявляется рядом признаков:

  • размеры ОЖ и ВДМ ниже нормы для установленного срока;
  • очертания тела ребенка достаточно четко видны через живот;
  • шевеления плода причиняют сильную боль и дискомфорт.

Причин у такого состояния может быть несколько:

  • маточно-плацентарная недостаточность;
  • подтекание околоплодных вод;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • пороки развития у ребенка.

Маловодие диагностируют реже, чем многоводие, но оно также опасно

При установленном маловодии беременную направляют в стационар, где устанавливают возможную причину нарушения и подбирают индивидуальную тактику лечения.

Гестоз

Гестоз — тяжелое осложнение беременности, которое может привести к гибели матери. Он сопровождается повышением давления, наличием белка в моче, отеками, сильным набором веса, судорогами. Его еще называют преэклампсией.

Шкала оценки состояния беременной

На шкале оценки состояния можно увидеть основные признаки гестоза. Единого мнения о возможных причинах нарушения в данный момент нет. При установленной преэклампсии беременную направляют под наблюдение в стационар, где ведется контроль уровня белка в моче, артериального давления, отеков. При необходимости назначается прием мочегонных и противосудорожных средств, диета, постельный режим.

Оформите декретный отпуск

Отпуск по беременности и родам

Работодатель получает от сотрудницы документы:

2. Заявление на декретный отпуск в произвольной форме. Необязательно брать его перед началом отпуска. Можно и после, в течение 6 месяцев.

Отпуск длится 140 дней: 70 до родов и 70 после. Иногда сотрудницы не подают заявление на отпуск и работают до последнего. Это нормально: отпуск — право, а не обязанность. Только за дни работы пособие не платят.

Нестандартные ситуации из .

— При многоплодной беременности отпуск берут на 28 неделе на 194 дня: 84 до родов и 110 после.  

— При усыновлении ребёнка отпуск берут со дня усыновления. Он заканчивается, когда ребёнку исполняется 70 дней. Если ребёнку на момент усыновления больше 70 дней, отпуск по беременности и родам не положен.

— При осложнённой беременности берут дополнительные 16 дней. В этом случае сотрудник пишет заявление о продлении отпуска.

Когда выяснили длительность отпуска, оформите документы:

— Заполните табель учёта рабочего времени.

Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет

Сотрудница сама решает, воспользоваться отпуском или выйти на работу. Вместо неё в отпуск по уходу за ребёнком может отправиться любой работающий родственник: отец ребёнка, бабушка, дедушка, тётя или дядя. Отпуск можно чередовать как угодно: например, месяц с ребёнком сидит мама, потом месяц — папа.

При отпуске до полутора лет пособие составляет 40% от средней зарплаты за предыдущие два года. 

Для оформления отпуска попросите у сотрудницы документы:

— Заявление.

— Свидетельство о рождении ребёнка.

— Справку с работы мужа, что он не находится в аналогичном отпуске.

Снова издайте приказ о предоставлении отпуска, заполните личную карточку и табель учёта рабочего времени.

Размеры плода по неделям

Размеры сначала плодного яйца, а затем плода определяют по результатам ультразвукового исследования (УЗИ). С помощью трансвагинального УЗИ (датчик во время этого исследования вводится во влагалище) плодное яйцо можно обнаружить уже спустя 2-3 недели его развития, срок беременности, который отсчитывают от первого дня последней менструации, составляет в это время 6-7 недель. Диаметр плодного яйца на этом сроке — 2-4 мм.

На 8-й неделе развития — 10-я неделя беременности, диаметр плодного яйца достигает 22 мм.

В 12 недель беременности длина плода составляет 6-7 см, масса тела — 20-25 г. При ультразвуковом исследовании видно, что плодное яйцо почти полностью заполняет полость матки.

К концу 16-й недели беременности длина плода достигает 12 см, а масса тела — 100 г.

В 20 недель длина плода составляет уже 25-26 см, масса — 280-300 г.

В 24 недели длина плода составляет около 30 см, масса — 600-680 г.

В 28 недель длина плода составляет 35 см, масса тела — 1000-1200 г.

В 32 недели длина плода достигает 40-42 см, масса тела — 1500-1700 г.

В 36 недель эти показатели составляют соответственно 45-48 см и 2400-2500 г.

Масса тела доношенного плода к моменту родов составляет 2600-5000 г, длина — 48-54 см.

Расчет веса ребенка по УЗИ

Самый точный способ узнать массу плода – провести ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист фиксирует размеры отдельных частей тела малыша. Данные этих измерений в дальнейшем используются для расчета веса ребенка.

В этом случае чаще всего используется уравнение Хэдлока или Шепарда. Методика Шепарда основана на измерении бипариетального размера головы и окружности живота плода. Более точные данные дает уравнение Хэдлока, в котором дополнительным параметром становится длина бедренной кости малыша.

Все расчеты проводятся автоматически компьютерной системой аппарата. В него заранее вносится формула расчета. Это полностью исключает риск ошибки, связанной с «человеческим фактором». Однако и этот метод может дать неточный показатель. Это связано с тем, что иногда необходимые замеры выполнить тяжело из-за особенностей положения плода в утробе.

Вес ребенка – важнейший показатель внутриутробного развития. Сегодня в интернете представлено множество специальных программ калькуляторов для расчета веса малыша. Однако получить точные и достоверные результаты можно только по результатам ультразвукового исследования.

Пройти УЗИ на любом сроке беременности можно в медицинском центре «Диана». Наши врачи определят вес малыша максимально точно и сопоставят данные с показателями нормы. Это поможет своевременно заметить патологии или успокоить будущую маму.  

ОНЛАЙН-ЗАПИСЬ в клинику ДИАНА
Вы можете записаться по бесплатному номеру телефона 8-800-707-15-60 или заполнить контактную форму. В этом случае мы свяжемся с вами сами.

Процессы, происходящие в организме женщины

Беременность буквально меняет женщину. Рассмотрим, какие же процессы происходят в организме будущей матери. В этот период большинство беременных жалуются на боли в пояснице, а некоторых они преследуют с ранних сроков, что связано с увеличением размеров матки и смещением центра тяжести. При этом основная нагрузка ложится на поясничный отдел. Иногда тянет низ живота.

У некоторых беременных повышается давление, болит голова, учащается сердцебиение (тахикардия), появляется отечность. Все эти симптомы могут быть связаны как с расположением ребенка, так и с неправильным образом жизни матери. Малыш ищет удобное для него положение внутри живота, при этом он может надавливать на внутренние органы женщины, что приводит к дискомфорту, болевым ощущениям в области почек, накапливанию жидкости в организме.

Если у беременной в первом триместре отмечалась пигментация, то на 30 неделе этот процесс останавливается. Однако пигмент полностью исчезнет только после появления крохи на свет. Живот продолжает расти, из-за чего становится неудобно спать на спине. Грудь готовится к лактации, что приводит к набуханию молочных желез. Иногда на чашечках бюстгальтера женщина отмечает появление пятен (выделяется молозиво).

30-я неделя беременности: на что обратить внимание

Возможно, вы еще успеете устроить небольшие каникулы и куда-нибудь съездить до появления малыша на свет. Но прежде организовать поездку во время беременности, обязательно получите одобрение врача.
Как и на любом сроке беременности, в третьем триместре будущей маме необходим сбалансированный рацион

Здоровое питание важно как для роста и развития малыша, так и для здоровья мамы. Одно из важнейших питательных веществ — это кальций, минерал, который помогает укрепить кости и зубы вашего ребенка

Вам необходимо 1000 мг кальция каждый день, и, если вы не получаете достаточное количество кальция с едой во время беременности, врач может порекомендовать препарат кальция. Молочные продукты, обогащенные кальцием злаки, миндаль и зеленые листовые овощи — отличные источники кальция.
Регулярные шевеления малыша заверяют маму, что у него все в порядке. Уточните у своего врача, нужно ли вам считать шевеления, и если да, то как. Один из способов — это выбрать время, когда малыш обычно активен, и посчитать количество шевелений за два часа. Имейте в виду, что, если иногда малыш затихает, это не обязательно значит, что что-то не так. Он может просто спать. Если у вас возникают сомнения и вопросы, проконсультируйтесь с врачом.
Если вы планируете устроить вечеринку baby shower, то, возможно, гости будут интересоваться, что вам подарить. На этот случай вам пригодится список необходимых вещей для новорожденного.
Если вы задумываетесь о родах с доулой, то сейчас самое время заняться ее поиском. Обязательно устраивайте личные встречи с понравившимися вам доулами. Доула может оказать вам поддержку до родов, в процессе родов и в послеродовом периоде.

Развитие плода на 8 месяце беременности

До появления малыша на свет остаётся один месяц, за это время ему необходимо успеть «дозреть», накопить необходимое количество подкожного жира и усовершенствовать все свои органы и системы. А теперь подробнее о каждой недели беременности.

32 акушерская неделя беременности

На 32 неделе беременности рост будущего малыша составляет примерно 42-43 см, а вес 1800 гр.

На 32 неделе беременности завершаются основные процессы развития внутренних органов, но малыш еще не полностью готов к рождению. В ближайшие 6-8 недель его тело будет созревать, учиться работать синхронно. Сейчас плод активно готовится к выходу на свет. У него начинает активироваться иммунная система.

Важное изменение на 32 неделе беременности происходит и в дыхательной системе. На этом сроке завершается формирование легких. Уже образовалось нужное количество альвеол

Они будут образовываться в меньшем количестве до рождения и после, в течение всего периода взросления. 

Уже образовалось нужное количество альвеол. Они будут образовываться в меньшем количестве до рождения и после, в течение всего периода взросления. 

На 32 неделе беременности совершенствуется и эндокринная система, а именно вырабатываются различные гормоны, которые необходимы плоду для рождения и жизни вне утробы мамы. Ребенок уже учится делать вдохи, заглатывая амниотическую жидкость, иногда в этом процессе происходит «сбой» и малыш начинает икать.

33 акушерская неделя беременности

На 33 неделе беременности рост будущего малыша составляет примерно 44 см, а вес 1900-2000 гр.

На 33 акушерской неделе плод продолжает активно развиваться и накапливать подкожный жир. Его части тела становятся пропорциональными, но ребенок еще не способен сохранять тепло, так как жировой клетчатки еще очень мало.

На этом сроке происходит активизация работы лёгких, с каждым днем в альвеолах накапливается сурфактант. Это особое вещество предупреждает «слипание» легочных пузырьков во время дыхания. За счёт этого малыш рожденный на 33 неделе уже жизнеспособен. Однако дети, рожденные на этом сроке, часто имеют проблемы с первым вдохом, поэтому им требуется специальный медицинский уход.

33 неделе маленькое сердечко имеет практически такое же строение, как у взрослых. Мозг уже полностью сформировался, почки и легкие выполняют свою функцию. Повышается тонус кровеносных сосудов, укрепляются и утолщаются их стенки.

Костная и хрящевая ткань продолжает минерализироваться за счет кальция, поступающего извне с продуктами питания, кости черепа пока до конца не окостеневают, для того, чтобы головке было легче продвигаться по родовым путям.

34 акушерская неделя беременности

На 34 неделе беременности вес плода составляет в среднем 2100-2300 гр, а длина тела 45-46 см.

На 34 неделе беременности кожа малыша приобретает розовый оттенок и разглаживается за счёт жировой ткани, которая составляет примерно 7% от массы тела. Волосы на голове у ребенка активно растут, зародышевый пушок исчезает, а тело покрывает первородная смазка.

На этом этапе быстро созревает мозговая ткань, устанавливаются нервные связи между всеми системами тела и органами. Хорошо функционирует пищеварительный тракт, в желудке и кишечнике переваривается амниотическая жидкость и вырабатывается первородный кал – меконий.

Почками выделяется моча. Эндокринная система вырабатывает все необходимые гормоны. На 34 неделе беременности у малыша отлично развиты органы чувств.

Поджелудочная железа плода вырабатывает инсулин, а также остальные ферменты, которые будут необходимы для переваривания пищи после рождения.

35 акушерская неделя беременности

На 35 неделе беременности вес плода составляет в среднем 2600 гр, а длина тела 46-47 см.

Сейчас его организм уже полностью готов к функционированию вне материнской утробы. Работа внутренних органов на 35 неделе начинает упорядочиваться. Заканчивают формироваться нервная и мочеполовая системы. Тело и кожа плода меняются. Пушок (тонкие волоски), который покрывал кожные покровы, постепенно исчезает. Зато на голове волос становится всё больше и больше.

Жировая прослойка увеличивается, так что ручки, ножки и туловище становятся объёмными, появляются свойственные всем младенцам складки. Количество смазки постепенно снижается, кожные покровы приобретают розоватый оттенок. Ногти активно растут и уже могут выступать за фаланги пальцев.

Сейчас плод уже должен занять позицию головой вниз, так как тазовое предлежание на 35 неделе беременности, как и поперечное, не является нормой и служит поводом к проведению операции кесарева сечения. Чтобы этого избежать чаще вставайте в коленно-локтевое положение и выполняйте другие упражнения для поворота малыша.

Рекомендации по образу жизни

Гинекологи рекомендуют прислушиваться к своему организму, не переутомляться, соблюдать режим труда и отдыха, что позволит избежать расстройств сна. Полезны недлительные пешие прогулки на свежем воздухе в тридцать недель беременности.

Особое внимание следует уделить нижнему белью, которое должно быть из натуральных тканей. Свободное хлопковое бельё позволяет предупредить развитие молочницы

При наличии молозива можно использовать специальные вкладыши.

Питание

Питаться нужно дробно, часто. У многих беременных в тридцать недель отмечается переедание. Следует помнить, что после родов от набранных килограммов не так просто избавиться. Именно поэтому количество потребляемой пищи должно соответствовать энергетическим затратам.

Пища должна содержать необходимые витамины и минералы. Полезная пища подразумевает обилие овощей, фруктов, молочных продуктов, постного мяса. Пищу желательно запекать, варить и готовить на пару. От жареных, солёных и жирных блюд лучше отказаться.

В тридцать недель по-прежнему актуально соблюдать питьевой режим. Однако следует избегать избыточного потребления жидкости, что может спровоцировать отёки.

Секс

Интимная жизнь в тридцать недель беременности разрешается при отсутствии риска различных осложнений. При наличии угрозы преждевременных родов, низкого расположения головки, после установки пессария заниматься сексом запрещено. В остальных случаях половые отношения в тридцать недель беременности не противопоказаны. Однако с целью предупреждения инфицирования желательно использовать презерватив.

Возможные отклонения от нормы

Как уже упоминалось, на 30 неделе беременности важно делать УЗИ, так как именно оно подскажет вам о наличии каких-либо отклонений от нормы у плода. В особенности это касается правильности его положения

Ведь в будущем от этого будет зависеть то, как пройдут роды, и не понадобится ли кесарево сечение.

Что касается возможных отклонений, то в первую очередь обратить внимание стоит на вес ребенка на 30 неделе беременности, который, как уже упоминалось ранее, должен составлять до полутора кг. Максимально допустимым перевесом считается 1700 г

Если же он выше и этой цифры, врачи начинают бить тревогу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector